Βοηθώντας τα παιδιά να θέτουν στόχους και να διαχειρίζονται το στρες | Webinar

Βοηθώντας τα παιδιά να θέτουν στόχους και να διαχειρίζονται το στρες | Webinar

Πώς μπορούν οι μαθητές ή τα παιδιά σας να μάθουν να θέτουν στόχους;
Πώς θα αποκτήσουν τη συγκέντρωση και την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για να αναδείξουν τις πραγματικές τους δυνατότητες;
Το άγχος, όπως αυτό των εξετάσεων, μπορεί να μετατραπεί σε κινητήρια δύναμη!

Ένα πρωτοποριακό βιωματικό online εργαστήριο του KinderDocs Επιμόρφωση, μαζί με προβολή ντοκιμαντέρ, που απευθύνεται σε ενήλικο κοινό και θα σας δώσει τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε με τους μαθητές ή τα παιδιά σας ώστε να αυξήσουν τη συγκέντρωση τους και να να αντιμετωπίσουν σωματικά συμπτώματα του άγχους όπως:

• Ταχυκαρδία • Δύσπνοια • Ξηροστομία • Κενά μνήμης • Ιδρωμένες παλάμες • Πονοκέφαλος / Ημικρανίες • Σφιγμένο στομάχι • Αρνητικές σκέψεις • Αίσθημα απελπισίας • Πανικός • Διαταραχές Πεπτικού • Τρέμουλο

To εργαστήριο περιλαμβάνει:

●     προβολή της ταινίας Rediscovery (Δανία, 2019, 70') της Phie Ambo (που δημιουργεί κοινό πεδίο εμπειρίας/συζήτησης)

●     3 ώρες βιωματικό εργαστήριο με πρακτικές ασκήσεις (όχι συμβουλές) για στοχοθέτηση και διαχείριση άγχους, τεχνικές που θα βοηθήσουν τους μαθητές ή τα παιδιά σας να ελέγχουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και το σώμα τους ώστε να πραγματοποιούν τους στόχους τους

Το εργαστήριο απευθύνεται σε:

●     Εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων (δασκάλους, καθηγητές, παιδαγωγούς, σχολικούς συμβούλους)

●     Γονείς

●     Επαγγελματίες υγείας και ψυχικής υγείας (ψυχολόγους, παιδιάτρους, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές)

●     Φοιτητές

Τα οφέλη από τα εργαλεία που θα πάρετε στο webinar για τους μαθητές/παιδιά σας:

●      Καλύτερη συγκέντρωση

●      Καλύτερη ποιότητα ύπνου

●      Θετική σκέψη

●      Αυξημένη αυτοπεποίθηση

●      Βελτίωση μνήμης

●      Αυξημένη απόδοση στην τάξη σας

●      Αυξημένη απόδοση στις εξετάσεις έως και 30%

●      Μύηση στο κινηματογραφικό είδος του δημιουργικού ντοκιμαντέρ

Με τον Γιάννη Χρυσουλάκη, βιολόγο, προπονητή καράτε και δάσκαλο Γιόγκα, και τη Δήμητρα Κουζή, δημοσιογράφο, δημιουργό ντοκιμαντέρ, δασκάλα Γιόγκα και Iδρύτρια του KinderDocs.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ημερομηνία: Σάββατο 28/11/2020, 16.00-20.00 μέσω Zoom

Εισιτήρια: enallaktikiagenda

Συμμετοχή: 50€

Η κράτηση ισχύει μόνο με την εξόφληση

* Το αντίστοιχο σεμινάριο για μαθητές/σχολικές τάξεις, με εισηγητές τη Δήμητρα Κουζή και τον Γιάννη Χρυσουλάκη, θα διεξαχθεί πρωινά όλες τις Δευτέρες του Φεβρουαρίου (2, 9, 16 και 23/02/2021), 9.30-11.40 μέσω Zoom. Για σχολικές κρατήσεις τηλ. 210 7219909 και  info@kinderdocs.com, κόστος 10€ ανά μάθητή, κατ' ελάχιστον 20 μαθητές)

 

 

subscribe

Συμπληρώστε το email σας για να γίνετε συνδρομητής στο deBόp. Το email σας θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά από το deBόp και μόνο για την αποστολή της εβδομαδιαίας agenda και περιοδικών newsletter ευρύτερου πολιτιστικού ενδιαφέροντος. Καταχωρώντας εδώ το email σας, αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου μας.