Πεζοπορία & Yoga στον Υμηττό

Πεζοπορία & Yoga στον Υμηττό

Την Κυριακή των εκλογών, η Hiking Meditation μας προσκαλεί για περπάτημα και γιόγκα στο γνωστό - άγνωστο βουνό του Υμηττού - κι ίσως έτσι... η ψήφος μας να πέσει στην κάλπη με περισσότερη συνείδηση!

Στον Υμηττό, γύρω από τη Μονή της Καισαριανής, βρίσκεται ένα από τα 19 αισθητικά δάση της Ελλάδας, το δάσος της Καισαριανής με έκταση 6.400 στρέμματα, το οποίο κυρίως προέρχεται από την αναδάσωση που πραγματοποίησε μετά τον πόλεμο η Φιλοδασική Ένωση Αθηνών και πέτυχε να το ανακυρήξει αισθητικό δάσος το 1974.

Η Hiking Meditation μας προσκαλεί σε μία μία κυκλική διαδρομή μέσα στο αισθητικό δάσος, διάρκειας 3 ωρών, για να ασκηθούμε στην πρακτική της γιόγκα στη φύση!

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής μας θα περάσουμε από τη θέση Καλοπούλα όπου όπου θα γίνει στάση για καφέ.

Στον περίπατο πρέπει να έχετε μαζί σας στρωματάκι για την πρακτική της γιόγκα (ή μια ψάθα, ή ενα χαλάκι), μποτακια πεζοπορίας, αντιανεμικο τζάκετ, ένα δεύτερο ισοθερμικό μπλουζάκι (προς αντικατάσταση του ιδρωμένου) και ένα σακίδιο πλάτης με ότι χρειάζεστε μαζί σας (νερό, καπέλο, σνακ και καλή διάθεση).

Σημείο συνάντησης, το πυροφυλάκιο της Καισαριανής, στις 10:30.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής τηλεφωνικώς στους διοργανωτές 6940863030 / 6988348680.