Διαλογισμός για ενήλικες με ΔΕΠ/ΔΕΠΥ και δυσκολία συγκέντρωσης

Διαλογισμός για ενήλικες με ΔΕΠ/ΔΕΠΥ και δυσκολία συγκέντρωσης

Ο διαλογισμός με βάση την ενσυνειδητότητα, είναι μια κλινικά αποδεδειγμένη παρέμβαση για ανθρώπους με διάσπαση προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα. Είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για ανθρώπους με διαγνωσμένη ΔΕΠ/Υ ή που παρατηρούν στον εαυτό τους δυσκολία να συγκεντρωθούν, διασπώνται ή αφαιρούνται εύκολα, είναι σε διαρκή κίνηση και δε μπορούν να χαλαρώσουν.

H Eυγενία Καραμάνη, Κλινική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, MSc, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και ιδρύτρια της Mental Health Greece, διοργανώνει 8 συνεδρίες Διαλογισμού όπου οι συμμετέχοντες θα εξασκηθούν στα παρακάτω:

- Ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησής της για το χρόνο που επιλέγουν.
- Ικανότητα μετάβασης της προσοχής τους από το ένα σημείο στο άλλο, χωρίς να "χάνονται".
- Σφαιρική και βαθύτερη αντίληψη του τι τους συμβαίνει ανα πάσα στιγμή.
- Κατανόηση των συναισθημάτων τους.
- 'Ελεγχος των αντιδράσεών τους.
- Πως μπορούν να διαλογιστούν εν κινήσει.

* Οι συνεδρίες θα γίνονται διαδικτυακά κάθε Τρίτη και ξεκινούν την Τρίτη, 26/01 στις 18:00. 
* Για εγγραφές και πληροφορίες επικοινωνήστε στο info@mentalhealthathens.com ή στο τηλέφωνο 6936031154.
* Κόστος συμμετοχής (8 συνεδρίες): €120 (
Παρέχεται ειδική έκπτωση για τα μέλη του σωματείου ADHD HELLAS/ΔΕΠΥ ΕΛΛΑΔΟΣ, για τους οποίους το κόστος ανέρχεται στα €80). 

 

subscribe

Συμπληρώστε το email σας για να γίνετε συνδρομητής στο deBόp. Το email σας θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά από το deBόp και μόνο για την αποστολή της εβδομαδιαίας agenda και περιοδικών newsletter ευρύτερου πολιτιστικού ενδιαφέροντος. Καταχωρώντας εδώ το email σας, αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου μας.