Αφυπνίζοντας τον Εαυτό: ένα ταξίδι μέσα από τη γιόγκα και την τέχνη
Μια μοναδική σειρά πέντε βιωματικών εργαστηρίων, που γεφυρώνει τον κόσμο της τέχνης με την πρακτική της γιογκικής παράδοσης. Μέσα από αναπνοές, σωματικές ασκήσεις, διαλογισμό και δημιουργική έκφραση, οι συμμετέχοντες καλούνται να συνδεθούν με τα έργα των περιοδικών εκθέσεων του Ιδρύματος Θεοχαράκη με έναν βαθύτερο, προσωπικό τρόπο. Το σώμα γίνεται το μέσο πρόσληψης και επεξεργασίας της αισθητικής εμπειρίας, η ανάσα γεφυρώνει το μέσα και το έξω, και η τέχνη μετατρέπεται σε έναν καθρέφτη αυτογνωσίας και ενσυνείδησης.
Το βιωματικό εργαστήριο λαμβάνει χώρα μέσα στους εκθεσιακούς ορόφους και αποτελεί παράλληλο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της περιοδικής έκθεσης του Ιδρύματος, με τίτλο 'Γεωμετρική Αφαίρεση: Όπυ Ζούνη, Etel Adnan, Ebtisam Abdulaziz, Lubna Chowdhary, Saloua Raouda Choucair και Samia Halaby" καθώς έχει σχεδιαστεί ειδικά για αυτή. Σύντομα, θα ανακοινωθεί αναλυτικά η θεματική της κάθε συνάντησης.
Με την Αλεξάνδρα Παλαντζά, εικαστικός, μουσειολόγος, Yoga Master Trainer E-RYT500, Yacep
21, 28 Ιανουαρίου, 4, 11, 18 Φεβρουαρίου 2026
Τετάρτη, 18:30-20:30
Κόστος μεμονωμένης συνάντησης: 25€
Κόστος συμμετοχής Φίλων THF: 22,5€
Κόστος συμμετοχής ανά κύκλο: 100€
Κόστος συμμετοχής Φίλων THF: 90€
Αλεξάνδρα Παλαντζά
Η Αλεξάνδρα Παλαντζά γεννήθηκε και μεγάλωσε στην πόλη της Αθήνας. Μετά την αποφοίτηση της από την Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών στον τομέα της Γλυπτικής, ο δρόμος της την οδηγεί στη Θεσσαλονίκη, όπου ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη Μουσειολογία του τμήματος Αρχιτεκτονικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου. Τότε είναι που γνωρίζει για πρώτη φορά το σύστημα της γιόγκα, το οποίο αμέσως της τραβά το ενδιαφέρον. Η διάθεση της να εξερευνήσει αυτή την πρακτική της αυτογνωσίας την οδηγεί στην ολοκλήρωση μια σειράς εκπαιδεύσεων στο πεδίο της γιόγκα, όπου πιστοποιείται από τον παγκόσμιο φορέα της Yoga Alliance USA με πάνω από 2000 ώρες εκπαίδευσης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 10 ετών αναπτύσσει και καλλιεργεί τις διδακτικές της ικανότητες, και συνειδητοποιεί κάθε χρόνο τη βαθιά της αγάπη για την διδασκαλία και την εκπαίδευση της γιόγκα. Εξειδικεύεται στις τεχνικές χαλάρωσης και το sleep based meditation, διδάσκοντας σε εκπαιδευτικά προγράμματα και ομαδικά τμήματα γιόγκα. Βρίσκει τη σύζευξη της τέχνης με τη γιόγκα απόλυτα γοητευτική καθώς γεφυρώνει την εξωτερική εξερεύνηση της δημιουργικότητας και της αισθητικής με την εσωτερική πρακτική της ενσυνειδητότητας και της αυτογνωσίας, δημιουργώντας ένα μοναδικό μονοπάτι για ολιστική σύνδεση και μεταμόρφωση. Αλεξάνδρα Παλαντζά: Yoga Master Trainer E-RYT 500, Sleep based Meditation Specialist, YACEP.
