Social Yoga στο Ρομάντσο

Social Yoga στο Ρομάντσο

Από την Πέμπτη 21 Μαρτίου 2019, το “Social Yoga” επιστρέφει στο Ρομάντσο και συνεχίζει τα επιτυχημένα εβδομαδιαία μαθήματα yoga, ανοιχτά στο κοινό, με instructor τη Δήμητρα Παπαστάμου.

Με έμφαση στη σωστή καθοδήγηση και στη συνειδητή άσκηση σώματος και νου, τα μαθήματα hatha και vinyasa είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες όλων των ενδιαφερόμενων, από αρχάριους έως και προχωρημένους. Το μόνο που χρειάζεται είναι άνετα ρούχα, αντιολισθητικά yoga mats και καλή διάθεση.

Η Δήμητρα Παπαστάμου έχει εκπαιδευτεί στη μέθοδο pilates (mat, props, reformer) και στη yoga. Tα τελευταία χρόνια εργάζεται ως instructor και personal trainer. Έχει σπουδάσει και εργαστεί ως φυσικοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στα μυοσκελετικά προβλήματα.

Η είσοδος για το κοινό είναι με ελεύθερη συνεισφορά (προτεινόμενο ποσό 5€ ανά μάθημα) και τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε Πέμπτη (20.00-21.00) και Κυριακή (12.00-13.00).

Τίνα Μπρέκη