Αθλητική Ψυχολογία: Ένα γυμναστήριο για το νου

«Τρέξε, πίστεψε, πέτυχε»

Μετά το long run της Κυριακής ελάτε στο Fårö για μια πνευματική προπόνηση με μυστικά για το πώς να ξεπεράσετε τα άγχη του δρομέα. ’Ενα masterclass με στόχο την πνευματική προπόνηση κάθε αθλητή για την επίτευξη των στόχων του. Πρόκειται για ένα σεμινάριο-οδηγό με στόχο την αρίστευση μέσα από την εσωτερική προετοιμασία, η οποία λειτουργεί συμπληρωματικά προς τη σωματική. Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου θα παρουσιαστούν οι ψυχολογικές πρακτικές και οι τεχνικές εκείνες που είναι απαραίτητες για την επιτυχία και τη βέλτιστη απόδοση τόσο στον αθλητισμό, όσο και στη ζωή γενικότερα. Απευθύνεται σε αθλητές αλλά μπορεί να το παρακολουθήσει οποιοσδήποτε επιθυμεί να έρθει σε επαφή με τεχνικές που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και τη συγκέντρωση και αυξάνουν τις πιθανότητες για την επιτυχία των στόχων του.

Το masterclass συντονίζει η αθλητική ψυχολόγος Nollaig Mac Carthy. Μαζί της ο μοριακός βιολόγος Γιώργος Μηλιώτης για περαιτέρω χρήσιμες συμβουλές.Το σεμινάριο θα είναι αγγλόφωνο με παράλληλη μετάφραση και είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και η κράτηση θέσης μέσω προκαταβολής ([email protected], 210 7717544)

Πεντανόστιμα και υγεινά Kale Chips πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες θα κερνάει η ελληνική εταιρεία Rho Foods!