Happiness mode on! Μουσικές για την «ευτυχία»

Happiness mode on! Μουσικές για την «ευτυχία»

Τι είναι η ευτυχία;
Οι άνθρωποι έχουν αναρωτηθεί γι' αυτό το ερώτημα, εδώ και αιώνες, και πιστεύω ότι δεν μπορούν να βρουν μια σωστή απάντηση. Είναι ευκολότερο να πει κάποιος, τι δεν είναι η ευτυχία. Ευτυχία δεν είναι να αισθάνεσαι καλά όλη την ώρα. Ευτυχία δεν είναι να είσαι πλούσιος και ούτε να σου παρέχεται ό,τι επιθυμείς. Και τέλος, ευτυχία δεν είναι ο τελικός προορισμός.
Έτσι, κατά την ταπεινή μου άποψη, η ευτυχία είναι ένας συνδυασμός του πόσο ικανοποιημένοι είμαστε με τη ζωή μας και πόσο καλά αισθανόμαστε σε καθημερινή βάση. Παρόλο που η ζωή μας αλλάζει και η διάθεσή μας κυμαίνεται, το πόσο ευτυχισμένοι νιώθουμε φαίνεται να είναι κάπως... γενετικά καθορισμένο.
Σκεφτείτε το όπως καταλαβαίνουμε το βάρος και τη διατροφή. Δηλαδή το αν τρώμε λιπαρά, θα πάρουμε κιλά, ενώ αν προσέχουμε, θα διατηρήσουμε το βάρος μας και ίσως χάσουμε και λίγο από αυτό. Έτσι πηγαίνει, επίσης, με την ευτυχία. Υπάρχει η δυνατότητα να ελέγχουμε τον τρόπο που αισθανόμαστε, και με συνεχή και επίμονη πρακτική, μπορούμε να διαμορφώσουμε δια βίου συνήθειες για μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Φυσικά και θέλει κόπο αυτό για να γίνει καθώς και εσωτερική αναζήτηση και επισκόπηση του ποιοί είμαστε και τι θέλουμε να κάνουμε. Ωστόσο όμως, το αποτέλεσμα είναι συναρπαστικό και αληθινό!
Ένα πράγμα που πολλές φορές είναι κακό για την ευτυχία είναι οτι δεν είναι αντιληπτή τη στιγμή που τη ζούμε. Και συνήθως την αντιλαμβανόμαστε όταν είναι αργά.

Οπότε πατήστε το κουμπί αναπαραγωγής, αφήστε τη μουσική να εισχωρήσει στην ψυχή σας και να μην ξεχνάτε να ζείτε την κάθε στιγμή, σαν να είναι η τελευταία σας!