Yoga κάτω από τον βράχο της Ακρόπολης

Yoga κάτω από τον βράχο της Ακρόπολης

Συνήθως μία παρουσίαση «μια στάση εδώ» γίνεται σε τρίτο πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση όμως -κι επειδή πρόκειται για μια προσωπική εμπειρία του αγχώδους συντάκτη...- επιτρέψτε μου να μιλήσω, αρχικά τουλάχιστον, σε πρώτο πρόσωπο...

Πολλές φορές σκέφτηκα πως θα' θελα να ξεκινήσω κάτι διαφορετικό, που να' χει να κάνει περισσότερο με το μυαλό μου, και όχι τόσο με το σώμα μου. Κάποιου είδους άσκηση που να μπορέσει να ενεργοποιήσει  την αναπνοή μου, να ηρεμήσει το μυαλό και να επανέλθει σε ένα πιο ήρεμο και χαλαρό στάδιο - εκεί που θα μπορούσα να διαχειριστώ πιο σωστά τον χρόνο μου, το άγχος μου στην δουλειά ή στις προσωπικές σχέσεις. Όσοι με ξέρουν θα έβλεπαν πως αυτό θα φάνταζε αδύνατο αλλά κάπου εκεί συνάντησα την Λυνν.

H Λυνν είναι από τo San Francisco και μετακόμισε στην Αθήνα το 2012. Την αγάπησε αυτόματα και θέλησε να μεταφέρει στους ανθρώπους της τη δική της αγάπη για τη yoga. Αποφάσισε, έτσι, να προσφέρει μαθήματα Kundalini Yoga σε διάφορα μέρη της πόλης, έγινε όμως περισσότερο γνωστή για την ταράτσα στην Ακρόπολη... Εκεί τα μαθήματα προσδίδουν στην όλη εμπειρία μία άλλη «μαγεία».
Τα περισσότερα μαθήματά της είναι με μορφή προσφοράς, δηλαδή ο καθένας δίνει όποιο ποσό χρημάτων μπορεί και θέλει.

«Η yoga στον πυρήνα της είναι μία τεχνική που σχετίζεται με την φώτιση και τη συνείδηση. Όταν ήρθε από την Ανατολή στη Δύση, τα περισσότερα στοιχεία από το κομμάτι «φώτιση» χάθηκαν, με αποτέλεσμα ένα μεγάλο μέρος από τη yoga που κάνουμε σήμερα να είναι περισσότερο εστιασμένο στα φυσικά στοιχεία και όχι τόσο στην πνευματική εξάσκηση. H Kundalini yoga δίνει μεγάλη έμφαση στην αναπνοή και τον διαλογισμό, είναι πιο κοντά στους παραδοσιακούς στόχους της yoga. Ο σκοπός της είναι να σε βοηθάει να «ξυπνήσεις», να είσαι ο εαυτός σου και να ζεις τη ζωή σου γεμάτα.», μας λέει η ίδια.

Εκτός από τις μορφές άσκησης ασχολείται επίσης με το Enneagram, ένα σύστημα χαρακτήρων που βοηθά να ανακαλύψεις τον εαυτό σου αλλά και τους γύρω σου.

Δε θέλω να πω περισσότερα. Θέλω απλά να σκεφτείς, αγαπημένε αναγνώστη, αν κάτι από τα παραπάνω θα σε ενδιέφερε. Κι αν θες να γνωρίσεις τη δική μου guru, ψάξε εδώ:
https://www.facebook.com/lynnskundaliniyoga
http://www.lynnroulo.com/

 
 


 

Μαρία Καρδασιλάρη